Investigadores de la Universidad de Ritsumeikan y otras instituciones académicas en Japón han revelado hallazgos sorprendentes sobre los efectos de los videojuegos en la salud mental. Según su estudio, los videojuegos pueden tener un impacto positivo en la satisfacción vital y reducir el estrés.
Los resultados de esta investigación se publicaron en la prestigiosa revista científica *Nature Human Behaviour (NHB)*. El equipo de científicos encuestó a más de 97,600 japoneses de edades comprendidas entre los 10 y 69 años durante los años 2020 y 2022, un período marcado por la pandemia de coronavirus.
Los participantes incluyeron estudiantes, desempleados y trabajadores, y se les ofreció la oportunidad de ganar una consola de videojuegos Nintendo Switch o PlayStation 5 a través de un sorteo. La escasez de estas consolas en el país debido a problemas en la cadena de suministro motivó la realización del sorteo.
Los resultados mostraron que aquellos que se convirtieron en propietarios de una de estas consolas comenzaron a dedicar más tiempo al juego. Aunque se encontró una pequeña consecuencia negativa en la salud, el efecto positivo fue mucho más significativo. Los participantes experimentaron una mayor satisfacción y niveles reducidos de estrés psicológico al jugar videojuegos en cualquiera de las dos consolas.
“En concreto, descubrimos que poseer una Switch o una PS5 y pasar más horas jugando mejoraba el bienestar”, afirmaron los autores del estudio. Sin embargo, advirtieron que estos efectos positivos disminuyeron entre los jugadores que pasaban más de tres horas al día frente a la pantalla, lo que sugiere que el abuso de este tipo de entretenimiento no aporta beneficios a largo plazo.
Este estudio proporciona una visión interesante sobre cómo los videojuegos pueden afectar nuestra salud mental y ofrece una perspectiva valiosa para futuras investigaciones en este campo.
Con información de Nota de Prensa
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